häät lähestyy!

Heippa!

Tulin sanomaan, että huomenna on hääpäiväni ja sen jälkeen suuntaamme thaimaahan, joten minua ei näy täällä pariin viikkoon.

Paino on 58,5 eli en päässy tavoitteeseen, mutta olen silti tyytyväinen.

Heido!

-Mirjam

kaksi kevättakkia myynnissä!

käykää tsekkaamassa!
http://www.huuto.net/fi/showlist.php3?odir=a&sellstyle=K&status=N&classification=0&stype=A&tits=&sprice=&eprice=&s_ltime=0&e_ctime=0&seller=mirjammm&location=&bidder=&flimit=

rakennekynnet

Moikka!

Tässä siis kuvat uusista kynsistä:)

Ite tykkään näistä tosi paljon:)

-Mirjam

hiusasiaa!

Heissan!
Nyt kun olen paljon hääasioiden äärellä, ajattelin, että toisin tätä häätunnelmaa vähän tänne blogin puolellekkin.
Maanantaina minulla on koekampaus. Mutta!! en vieläkään ole päättänyt mitä haluan.:S liian vaikeeta. Nyt tarvitsisin kovasti apua ja neuvoja:)
Ykköstoiveena oli, puoliksi kiinni ja loput auki kiharalla. Tässä kuvia

Mutta hieman mietityttää, kun olin viime lauantaina kaverin vauvan ristiäisissä ja sinne olin laittanu kiharat ja hulluna lakkaa, mut silti ne ehti lässähtää parissa tunnissa. Aloin nyt sit kattoo kuvia, joissa hiukset olis kokonaan kiinni ja tämä vaan vaikeuttaa valintaa, koska löysin ehkä jopa hienompia kampauksia ku noi puoliks auki olevat! Eli tässä niitä kiinni olevia kampauksia.

Eli kertokaas mielipiteenne!:) Ja mulle tulee tiara ja huntu, joka on vaan vihkimisen ajan päässä.

Huomenna menen ottamaan rakennekynnet:) voisin ehkä jopa saada aikaseks laittaa niistä kuvaa tänne.

-Mirjam

herkullinen kana-ateria!

Moikka!
Ihanan aurinkoinen ilma ollu nyt viime päivinä! Kevät ja kesä on tulossa!
Eilen tein taas hyvää ruokaa ja kaloreitakaan ei ollu kuin vähän reilu 300kcal koko annoksessa.
Ajattelin, että jaan taas tämän herkullisen ohjeen teidän kanssanne.
Mä rakastan sieniä, ja sain mummiltani pakkaseen paljon sieniä. Ajattelin sitten pyytää kaverini syömään luokseni ja teimme hyvää ruokaa.

Kanaa sienikastikkeella 2:lle

Tarvitset:
Pirkan ohut filee kanaa
3dl Sieniä
4rkl Ruokakermaa
1 Sipuli
3 Perunoita
2 Porkkanoita

Keitä perunat ja porkkanat. Kypsennä kanafileet. Ja sitten, paista sienet ja sipulit pannulla, lisää ruokakerma ja ruoka on valmista.

Sipulia olisi voinut olla hieman vähemmän. Ja sienet olisivat saaneet olla mielestäni rapeampia.
Mutta oli hyvää ruokaa!

p.s. Tästä ei oo tulossa ruokablogia:) Kerron vaan hyviä reseptejä, jotka ovat kuitenkin vähäkalorisia:) Auttavat laihduttamisessa.

-Mirjam

Uusi tavoite

Niinkuin otsikko kertoo, niin olen asettanut itselleni uuden tavoitteen!
Haluaisin innostua lenkkeilemisestä, joten ajattelin kohottaa kuntoani pikkuhiljaa salilla. Eli juoksumatolla juoksen aina vähän pidempiä aikoja putkeen. Sitten kun lumet ovat sulaneet ja kesä on ovella, niin pääsisi ulos lenkkeilee.
Tänään kokeilin tätä ensimmäistä kerta. Ensin kävelin reippaasti 5min, sitten juoksin 3min, kävelin 3min, juoksin 3min, kävelin 2min, juoksin 3min ja vielä kävelin 1min. eli siinä oli 20min reeni. Jos jollain on hyviä vinkkejä juoksun aloittamiseen, niin kertokaa ihmeessä!:)

Ehkä innostun mieheni kanssa lenkkeilemään sielä Thaimaassakin:)

-Mirjam

viikonloppu

Viikonloppuna tuli syötyä. Lauantaina mentiin kaverini lapsen ristiäisiin ja siellä tuli syötyä vähän kakkua:) Sen jälkeen ajeltiin Soiniin Toivon mummulaan ja siellä tulee aina syötyä mahansa täyteen. Siellä syödään viisi kertaa päivässä ja se ruoka on siellä niin hyvää, ettei pysty olee syömättä:) No, eilen mentiin sit vielä mummulasta Toivon isän luo, joka oli paistanu vohveleita, eikä niistäkään tietysti pystyny kieltäytyy.

Kaiken lisäks mulla alko taas menkat eli olo on turvonnut, eikä vaakakaan näytä kivoja lukuja.

Viime viikon liikunnat menivät suunnitelmien mukaisesti.

Ma: crosstrainer 20min ja lihaskunto 30min

Ke: Afro-tunti ja crosstrainer 30min

To: Crosstrainer 10min ja Zumba-tunti

Pe: Crosstrainer 20min, lihaskunto 20min ja venyttelyt 10min

Tämän viikon suunnitelma

Ma: Streetdance-tunti ja/tai sali

Ti: SatsCycling

Ke: Afro

To: Salsa

Pe: SatsCycling

Viikonlopuks en uskalla suunnitella mitään, koska epäilen että silloin on polttarit luvassa:S iiiikk! Enää 12 päivää ennen häitä!! Ja sitten on blogissani reilun kahden viikon tauko, koska menen häämatkalle thaimaaseen!<3

-Mirjam