penikka

Voi että!! miks just nyt pitää penikan tulla taas niin älyttömän kipeäks!! en haluu olla taas päiviä urheilematta penikan takia! ARHHHHHH!!!

mässäilyä ja liikkumattomuutta

ääh... tosi rasittavaa olla pienessä flunssassa. Kroppa on niin heikko, että liian helpoti sortuu herkuttelemaan. eilenki tuli syötyä kaks pullaa, mokkapalaa ja 150grammaa karkkia.... ihan älytöntä. Toivottavasti mä oon pian täysin kunnossa, sillon on paljon helpompi asettaa itselleen rajoja ja tavoitteita.
Ilmoittauduin eilen ens torstain viimeiselle zumbatunnille. innolla odotan, että pääsen sitä kokeilemaan:)

-Mirjam

ÄÄHH!!

En oo yhtään tyytyväinen tähän viikkoon. oon liian usein lipsunu ja ahminu kaikkee epäterveellistä!! Tää päivä näyttää kyllä aika lupaavalta! kävin aamulla spinningissä ja venyttelin sen jälkeen 20min, ja illalla meen vielä rakkaan kanssa kiipeilee:) ja oon syöny tänään terveellisesti. en saa syödä enää muuta ku hedelmiä. illalla laitan ruokapäiväkirjan.
Eilen mun serkku tuli kylään, ja tuli syöty ihan liikaa herkkuja. joten en edes laskenu kaloreita. menkatkin alko ja turvotusta huomaa.. painokin näytti tänään 59.9 ja 60.5 reenien jälkeen. eli ei mee hyvin.
Onhan nyt ollukki tosi paljon kaikkee juhlaa, potkiaiset, penkkarit jne..
Ens viikolla ei ole luvassa mitään ihmeen juhlia. itseasiassa mun kalenteri on ihan tyhjä. Ens viikon tavoite on olla syömättä/ostamatta mitään epäterveellistä. Saan ottaa parina päivänä suklaamuffinssin tai jotain vastaavaa, mutta siihen se jää.
Palaillaan illalla.