Uusi alku, parempi mieli

Kokeillaan uutta systeemiä. Olen nyt laittanut joka päivälle jotain ohjelmaa ja tavoitteena olisi käydä kaikissa, mutta jos en jonain päivänä jaksa, niin saan tiputtaa enintään kaksi päivää pois tästä viikko-ohjelmasta. Katsotaan toimisiko tämä paremmin kuin viime kerralla.

Maanantai

10.30 spinning 0:30
11.00 syvävenyttely 0:55

Tiistai

11.30 SatsCore 0:30
12.00 BodyPump 0:55

Keskiviikko

16.30 Afro 0:55

Torstai

16.30 SatsCycling 0:45
17.30 Flow 0:55

Perjantai

11.00 SatsCycling 0:45
(16.00 SatsCore 0:30)

Lauantai

11.20 crosstrainer-harjoittelu 0:40
lihaskunto salilla 0:30
12.30 SatsCore

Sunnuntai

ShapePulse 1:00